请问腹肌和手臂要怎么练才能让它变结实呢
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-25 03:15
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-07-24 23:49
...
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-07-25 00:01
睡觉前59个仰卧起坐，要是想快点练好的话，就100个，手臂的话，多去打篮球，
网球之类的。。都会对你有帮助的·
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- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-07-25 01:00
多做俯卧撑和仰卧起坐就可以了
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