男生头发成油性 必须天天洗头 每次洗完头头发都是干燥的 睡一天头发满头的油。怎么办？

男生头发成油性 必须天天洗头 每次洗完头头发都是干燥的 睡一天头发满头的油。怎么办？

不建议你天天洗头 这样会促使头皮出油 不建议你只用一种 洗发水 两种洗发水 以1星期为周期更换 这样会比较好 洗头的话 2天 或者3天洗 都可以 以 夏天的话 你可以稍微频繁一点 如果没什么剧烈运动出了很多汗 或者很脏 我就建议你不要洗了。 然后给你几点建议：
1、充足而规律的睡眠　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使油脂分泌。　　
2、避免过度曝晒于阳光下　　过度曝晒于阳光下会刺激头皮恶化，增加皮肤分泌保护层，实际上油脂一部分是保护层，过度的暴晒增加了头皮分泌多了。　　
3、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品　必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
4、适当的喝点茶叶茶，并且用喝剩下的茶叶水洗头，效果不错的，茶叶水里面有好多营养可以通过头皮吸收，可以清脑。 希望采纳。

剪光头，什么麻烦都没了

剃了从留，生活起居养成好习惯，餐饮健康酒会好的👌

用清爽的
平时少抽烟喝酒
吃零食

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