吃梨子和榨汁的区别

吃梨子和榨汁的区别

如果榨汁的话会比较容易吸收，而且榨汁可以搭配其他水果一起，有更好的功效。

1. 梨和橙子一起榨汁的话营养会更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量维C,一起榨汁不错的搭配。
2. 梨和胡萝卜一起榨汁，解决小孩不喜欢吃蔬菜的难题，也是现在果蔬汁挺流行方法
   3、   梨子和香蕉榨汁。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。

去皮，切开四半，去胡，梨肉再切成小块，用手动榨汁器（超市有卖，十几元）榨汁就可以了，冷藏后引用更鲜！ 　　苹果雪梨汁做法 　　材料 　　苹果(200克)，雪梨(200克)，蜂蜜、柠檬汁 　　折叠编辑本段做法 　　苹果洗净，削皮去核，切块；梨子削皮去核，切块。苹果和梨一起放入榨汁机中榨出果汁，加入蜂蜜、柠檬汁搅匀即可。 　　雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

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