经常想事想着想着就失眠!是不是得了抑郁症?而且第二天心情不好?该怎办?

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-15 19:15

提问者网友：聂風
2021-08-15 05:24

事情想多了就失眠!怎样可以防止失眠?是不是痪上拉抑郁症??

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-08-15 06:19

是的，想妳这种得及时去看那样下，看妳到底属于哪种？

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1楼网友：等灯
2021-08-15 08:52

我最近也经常这样，躺下了看着天花板想很多，就是睡不着，是压力和烦心的事比较多，而且也没有安全感，不过中药的安神胶囊还可以，没什么副作用，不知道是不是心里作用，还是很管用的，当一个人为感情烦恼的时候，也会失眠的！因素很多呢，家庭，自身等等，注意力转移下，要不就打开电视的英语频道听一会就有困意了，祝你好梦！

2楼网友：人類模型
2021-08-15 08:45

明天的事情明天做先睡觉Y(^_^

3楼网友：你可爱的野爹
2021-08-15 07:58

哎…又是那句话保持良好的心态…你去看看笑话…笑滚嘞就好了…希望楼主早日做出困境

4楼网友：狂恋
2021-08-15 07:37

告诉自己,明天再想,现在睡觉

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