跆拳道720转体练习及540度后旋踢和360扣腿.如果练习？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 05:58
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-05-03 11:30
说步骤和练习方法和如何练习
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-05-03 12:30
720和540就是练转体，保持上身的中心线不变。也就是说上面是只转动而不跟着腿动的，多练习多 看视屏吧 扣腿就要练空翻了 先练得时候不要把腿摆直 等到空翻能灵活自如的时候你自然就会把腿伸展了！
多对这镜子练下吧 这样可以发现自己的弊端在在那！
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-03 15:08
这个东西 不是说就能会的 你的去看教练或是视频去模仿动作 需要自己反复练习自己去体会 自己去尝试
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-05-03 14:00
同学这个其实很简单，你去优酷或土豆网上去看一下视频，用土豆把视频下载到手机上或者是MP4上来学习就可以了，要找讲解比较全面的，上面有的...
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