为什么我最近感觉压力特别大，头很疼？

为什么我最近感觉压力特别大，头很疼？

越来越多的上班族会感觉到上班压力大，同时面对不可预知的问题，无意更是一种挑战，在未知困难面前，我们都不愿意低头，于是，压力也就产生了。我们应当去缓解压力。
以下是我给你的一些建议，希望可以帮助到你：
1. 听歌。压力大时，可以听歌，但不要听慢歌，要听快节奏的，伴随着音乐的节奏能够让我们忘记压力的存在。
2.跑步。越长大，我们就越不会在问题面前哭泣，这就是成熟的表现。我们可以把泪水转化为汗水，流过汗之后心情会好很多，不妨试试，这是我个人觉得最有效的方法。
3.说故事。把自己的压力当成故事一样的说给第三者听，或许他们听过之后能给你实之有效的方法。

调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~！~ 好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢 很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了 生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~ 在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美 人生要是那么顺利就不叫人生了 人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情 人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹 不要再烦恼了 开开心心的面对没一天 祝你天天开心 事事顺利！！！ 龍鳳呈祥专业段 请勿盗用！！

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