不吃饭加运动一星期瘦多少？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-03 15:22

提问者网友：富士山上尢
2021-03-03 03:15

不吃饭加运动一星期瘦多少？

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-03-03 04:50

如果在那种情况下第一个星期的肉不会掉的很明显,但是你坚持一个月的话你会最起码掉个二十斤.我以前是一天吃两个苹果加喝水,运动一个小时,呼拉圈,一个月瘦了二十斤,你比我运动量大应该没问题.

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-03 08:05

就算不运动，你一周不吃饭，你感觉你很强吗！要想减肥，要有正当的饮食加稍微多量的运动，而且要规律。

2楼网友：深街酒徒
2021-03-03 07:10

不吃饭会饿死,会营养不良,会得厌食症,只要不是过分肥胖的话就不要减肥了.健康才是最重要的.

3楼网友：罪歌
2021-03-03 06:22

你这样减肥是不科学的,对身体很伤的
我以前也试过啊,这样反弹很快的
如果想要瘦下来,并且不反弹的话
建议你还是做有规律的运动,早饭午饭照常吃(但要吃的清淡一些的)
然后晚上只吃一点点水果.
这样的话瘦下来会很匀称的,而且不伤身体的.但是时间要大约两个月以上.
什么事情都没有捷径的,坚持下来的人才会成功的.
就这样了,无论你决定用什么方法,还是祝你成功啦,不过身体最重要啊.加油~!

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