寻求减肥的最佳方法！

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解决时间 2021-07-28 14:40

提问者网友：留有余香
2021-07-28 02:58

宝宝已经断奶1个月了，怎么还是那么肥，怎么样才能瘦下来？希望大家告诉我容易点的减肥方法！谢谢咯

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-07-28 03:29

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

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1楼网友：夜风逐马
2021-07-28 06:34

减肥药的作用基本都是一样的让你口渴的要命不想吃油腻的东西甚至什么都不想吃左旋肉碱在作怪！

不要选那些减肥产品很伤肝肾功能真的要减肥就只能靠运动控制饮食

减肥的一种生活状态是女人的事业你一辈子都要在这种状态里否则只能是减了瘦了不减就立刻弹回去

控制自己的饮食吧

坚决不吃油炸食品很难做到但是必须做

拒绝甜食除非你马上就会饿死

早餐必须吃而且一定要吃好午餐也一样这都是为了晚餐做准备

晚餐如果可以就用水煮青菜或水果代替实在饿的受不了那就吃一点炒青菜避免主食

而且不是青菜水果就不会长肉的牛羊吃草吃多了一样长肉开始的一阵肯定是饿的难以忍受但是怀孕以来你把自己的胃都撑成大胃王了现在得艰苦一下

再配合适当的运动适当不是拼命地运动

相信你会变成瘦美人的

2楼网友：woshuo
2021-07-28 06:19

按照正常饮食习惯经常走路走路是做好的减肥办法一天最少3万步持续会见到效果

3楼网友：詩光轨車
2021-07-28 05:43

少吃饭，多喝水

4楼网友：执傲
2021-07-28 05:36

饭后站立半小时不要坐着躺着之类的。坚持，没事就多动动。控制下饮食。

5楼网友：毛毛
2021-07-28 05:17

自己照看宝宝

6楼网友：梦中风几里
2021-07-28 04:32

我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“美姿减肥胶囊”效果挺不错的，当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积迅速燃烧脂肪大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是国家食品医药监督管理局批准的正规纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下

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