每天都吃八宝粥会瘦下来吗？

我想减肥，一天三顿都是八宝粥，会瘦下来吗？ 就是超市里卖的八宝粥，比如：银鹭八宝粥，哇哈哈八宝粥，达利园八宝粥， 吃这些会瘦下来吗？要多超时间才会瘦啊？ 谁知道给我说下

吃八宝粥不能减肥，减肥要依托于合理的饮食计划和运动的配合才行。
　　但是只吃某样食物只能说是可以协助减肥，只靠饮食或者运动都不容易减去体重的。只靠节食会降低代谢率，这样反而容易反弹；只靠运动而不注意饮食，当然也不容易减。
　　但是不建议明天都吃八宝粥，八宝粥的防腐剂是在正常食品添加剂使用范围之内的，之所以能够保存这么长时间，主要是与八宝粥的杀菌工艺有关（其实就像是罐头），在这一步杀菌的时候已经基本保证了八宝粥的贮藏，加上防腐剂，是为了提高货架保存期，更有利于产品保存和产品稳定。
我的建议是能自己做就自己做八宝粥喝，实在没时间偶尔喝买的八宝粥也无妨。只是自己做的八宝粥可能不如买的口感好（买来的八宝粥毕竟是工厂生产，里面好会有类似增稠剂之类的东西）。
自己煮八宝粥的时候可以放一点食用碱，一方面可以使八宝粥更稠，另一方面可以使八宝粥里面的营养物质充分释放。

肯定不会，含糖量太高，另处还有添加济等，最有效的办法是多吃黄瓜。

营养要调换着来 ，八宝粥养胃倒是真的，肠胃好了，排毒养颜比较正经，瘦要从控制饮食在正常范围之内，在平常生活基础上加大运动

2减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”你也可以加她q 8859 4 384，她q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤b

不会，反而会出现问题。因为单一的食物不能满足人体所需要的营养物质。而且如果是灌装的那种八宝粥，喝多了会肚子疼的。

好的减肥方法助你走向减肥成功 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中 应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。 少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、 盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定 时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的 消耗量。 5、平时还可以加强体育锻炼，因为是学生嘛，没有足够的时间 运动，我一般都放弃坐公车回家，都找个伴一起走路回家，走 路也必须是快走，慢走是没有效果的，现在放暑假，你可以采 用游泳，长跑之类的运动，都有达到减肥的效果，但是运动要 适量，不然会练出肌肉来 6、产品方面你可以去q空间41 240 54去看看， 他收集的产品的最大的优点就是不用节食和运动 坚持服用一个月， 你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的， 我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作 用，服用者放心而且轻松！

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