请问打篮球能减肥吗 我是每天晚上打 其他没时间 吃完饭马上就打篮球可以吗 这样对身体
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-30 04:29
- 提问者网友：我是我
- 2021-01-29 22:00
请问打篮球能减肥吗 我是每天晚上打 其他没时间 吃完饭马上就打篮球可以吗 这样对身体有没有坏处
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-01-29 23:01
吃完晚饭后不建议马上做剧烈运动。因为此时胃部及其他消化器官需要大量的血液供应，如此时进行剧烈运动如跑步、打球等，会抢走胃部及其他消化器官的血液，导致胃肠蠕动减慢，容易发生胃部不适，长期以往，还易出现胃下垂。建议饭前或饭后1.5小时再去打篮球。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-01-30 02:14
饭后半小时再运动
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-30 00:38
不好.
- 3楼网友：封刀令
- 2021-01-29 23:57
刚吃完饭剧烈运动对肠胃会造成很大的负担，建议饭后一个小时后运动，晚饭最好不要吃的太多。
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-01-29 23:33
减肥不光要运动，忌口也是必要的。
饭后休息半小时再去打应该没问题
- 5楼网友：思契十里
- 2021-01-29 23:10
吃完饭不能立刻剧烈运动，会得阑尾炎，最好不要吃饱后立刻运动，打篮球能减肥，但是要打到流汗，而且打篮球还能健身，哈哈^ ^
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