备孕期做什么运动比较好？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-24 22:32
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-24 17:56
备孕期做什么运动比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-10-24 18:31
备孕期没有什么太多的禁忌和注意事项。适当运动就可以的,合理饮食,保证睡眠,还有按时吃叶酸片。保持好的心情也是很重要的。
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-10-24 22:29
平时多走动,爬楼梯就可以了。
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-10-24 21:19
适当的跑步,跳绳都不错
- 3楼网友：平生事
- 2021-10-24 19:48
看个人情况如一直都做有规律的运动且身体体质好,可以做些不要太剧烈的运动,如慢跑,快走等。如体质差,个人认为排卵后还是静养为好,这样便于着床。毕竟着床的时间也就5-7天
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