心情很急躁怎么办？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-18 23:21
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-07-18 05:37
老是想发火。。耐不住。。。怎么调节？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-07-18 06:14
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-18 07:44
不该想的别去想,有时候埋头工作也不错,
对于你,你不想让别人看到你不高兴,不是吗...
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-07-18 07:02
深呼吸。然后微笑。
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-07-18 06:49
到空旷处大吼
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