每天早晨慢跑多久跑多少公里有助于减肥啊？我现在175cm体重78公斤
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-05 00:09
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-04-04 03:02
每天早晨慢跑多久跑多少公里有助于减肥啊？我现在175cm体重78公斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2020-08-26 14:01
一个半小时，10公里，属于正常慢跑范围，再慢效果就不太好了。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2020-06-03 12:23
还可以。但是什么都要坚持才会有效、
- 2楼网友：北城痞子
- 2020-06-05 04:29
你的体重不需要减肥
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2020-10-31 12:22
慢跑只要不是直接脚跟着地就没事。买个差不多的跑鞋更好。
- 4楼网友：神的生死簿
- 2019-08-16 03:19
管住嘴迈开腿每天坚持6公里到8公里。
- 5楼网友：千夜
- 2020-03-03 17:43
跑40分钟。减肥要迈开腿管住嘴。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯