百草 养生 杨雨

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三阳开泰养生法视频健康养生之道:"放"字养生法让你更健康三阳开泰养生法,正确养生,扶阳五式,中医养生,道家养生,佛家养生,气功养生,小偏方.三阳开泰养生法是由北京中医药大学和北京岐黄医易养生学院科研组共同研究创编的。是以扶阳理论为基础，以《易经》、《黄帝内经》等古代经典医学...健康养生之道:"放"字养生法让你更健康有时候养生只需要讲究一个“放”字养生法，敢于放下，也可以让你更加健康。　　放声大笑———乐观幽默，笑对人生，天天乐呵呵，事事笑眯眯，无愁一身轻。　　放开脚步———健康始于足下。常游山玩水，强身健体。　　放身求乐———放开手脚，广求乐趣，不放荡无羁，纵情声色，把身心调整到“安适”的境界，“知足常乐”。　　放手济世———仁者寿，乐者健，多为别人着想，乐善好施，建立良好的人际关系。　　放下身价———退休后，心理上应自我调适，坦然面对现实，自我“掉价”，安然当个平民百姓，无怨无悔。

　　放开心胸———胸怀开阔，达观进取，不要把芝麻绿豆琐事惦记于心，自寻烦恼。　　放眼世界———想得开，看得远，以大局为重，不为个人眼前荣辱利害而斤斤计较。　　放心自在———遇事但求尽心尽力，也就心安理得、逍遥自在了。

有啊，阿凡达都要发2D的光盘了。

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