怎样才能控制自己不生气~~~
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解决时间 2021-05-13 08:37
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-12 23:30
怎样才能控制自己不生气~~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-05-13 00:06
生气前！ 想想你为什么要生气？？
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-05-13 04:20
尽量控制自己，进行心理控制法，可以尝试：转移注意力，不再想让你生气的事！心理自疗，对自己说：有什么可生气的？这样只会自找麻烦，不如快乐度过每一天！
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-13 03:53
当自己心情不是特别愉快的时候！你就是想生气的预兆 你可以先去找一个 没人的地方静静的坐着！深呼吸一下 感觉就回好很多！ 你就会发现你最近很少生气了
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-05-13 02:49
忍。
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-05-13 01:54
心里 想写开心的事情
- 5楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-13 01:26
生气之前先问问自己为什么要生气？
有必要吗？ 生气是拿别人的错误来惩罚自己！！！！
没必要的~~~
管好自己就好了~~~
- 6楼网友：平生事
- 2021-05-13 01:19
在即将生气时，先冷静10秒钟，平静一下心情，然后在展开问题思考，换个位置想想，如果你是对方，你会怎么做
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