一般要怎样才能不做恶梦？
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 11:06
- 提问者网友：心牵心
- 2021-04-30 17:50
最近总是做一些很恐怖的梦、被惊醒后不敢入睡、我很少会做梦、可是一旦做梦、总是些让人恐怖的恶梦、希望有谁可以提一些好的方法、帮帮我摆脱恶梦的纠缠
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-30 19:19
我也经常做噩梦,有时候好几个晚上还是同一个梦,你睡觉的时候记得别把双手放在胸口,虽然这只是一种说法,但是挺不错的,白天不要太疲惫,否则你晚上休息了,大脑还在工作.懂吗?希望你今晚有个好睡眠.
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-05-01 01:34
不要做坏事,心态要平和
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-01 00:54
恶梦一般是由于心脏受到压迫而产生的！睡觉时尽量不要把手放在心脏上，也不要抱着什么东西睡
- 3楼网友：人類模型
- 2021-04-30 23:37
睡前吃些高蛋白食物
- 4楼网友：污到你湿
- 2021-04-30 22:09
和生活压力和平时的意念有关，不是有说日有所思夜有所梦，当然还有别的原因，比如睡觉习惯，一个动作可能是你做梦
- 5楼网友：污到你湿
- 2021-04-30 21:17
放松放松自己,出去走走,呼吸呼吸新鲜空气..
- 6楼网友：毛毛
- 2021-04-30 20:58
手别压胸口。睡觉尽量让胸口别守压迫，再就是睡眠要充足！
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