各位大神请教一下，慢跑3公里加上快走3公里，能达到减肥效果吗？？？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-17 08:21
- 提问者网友：書生途
- 2021-03-16 16:00
各位大神请教一下，慢跑3公里加上快走3公里，能达到减肥效果吗？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-03-16 16:09
能，就看你是否能够坚持每天锻练而且还要搭配健康的饮食，尤其拒绝垃圾食品，否则就前功尽弃了。如果不能保证每天做那么大量的运动，不妨减量，但必须每天都做锻炼。
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-03-16 18:48
O(∩_∩)O嗯！
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-03-16 17:47
可以的 效果应该很好追问好的，谢谢追答满意请采纳
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