怎样游泳更节省体力？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-17 20:20
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-08-17 00:59
怎样游泳更节省体力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-08-17 02:31
游泳想游的快又省力 要从2个方面着手
1 增加推进力，就像一部汽车，要有好的发动机，怎样增加推进力呢，也就是说不管游什么姿势，在关键点发力合适（比如蛙泳的蹬腿，自由泳，仰泳的推水动作，蝶泳的划水等）发力准确，推进力增加，游的快
2 减小阻力，还比如汽车，要有流线型的车型，减小阻力，跑车跟卡车比起来肯定是跑车快，这个就比较好办，游泳的时候每次推进力完成以后 把身体伸直，成为流线型，双手向前伸直，头低下，身体放平，两腿伸直并拢，脚尖并拢
如果你能做到以上两点，那你的游泳水平肯定有一个明显的提高
1 增加推进力，就像一部汽车，要有好的发动机，怎样增加推进力呢，也就是说不管游什么姿势，在关键点发力合适（比如蛙泳的蹬腿，自由泳，仰泳的推水动作，蝶泳的划水等）发力准确，推进力增加，游的快
2 减小阻力，还比如汽车，要有流线型的车型，减小阻力，跑车跟卡车比起来肯定是跑车快，这个就比较好办，游泳的时候每次推进力完成以后 把身体伸直，成为流线型，双手向前伸直，头低下，身体放平，两腿伸直并拢，脚尖并拢
如果你能做到以上两点，那你的游泳水平肯定有一个明显的提高
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