有什么办法能让我不那么爱生气啊

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-26 15:20

提问者网友：王者佥
2021-04-26 10:24

有什么办法能让我不那么爱生气啊

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-04-26 10:32

理智的看待。

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1楼网友：春色三分
2021-04-26 14:02

不要太在乎一切

2楼网友：迷人又混蛋
2021-04-26 13:10

你自己生气的时候一定是别人做错事了所以不要拿别人的错误来惩罚自己气大伤身啊容易得病真的谁在惹你的时候转身走开让他离开你的视线自己去干点别逛逛街散散心不就忘记了吗

3楼网友：走死在岁月里
2021-04-26 12:21

每当你要生气的时候，都默默地在心里数十下数完后如果还想生气，就再数二十下，不行就数一百下，这肯定行！ 1、你是否真心认为，自己应该痛改前非如果你不认为自己应该改，问题永远不可能改善；你的上司和同事见你不愿意改，也不可能对你放心，无法想信你以后不会再犯。 2、你的脾气爆发前，第一个征兆是什么答案可能是生理上的，例如，心跳加速、胃部抽痛、牙关咬紧等等。你必须在脑海中建立一支“特工队”，这支特工队的功能，就是探测这些征兆，并且迅速缓和你的情绪。 3、你能不能让自己快速消气快速消气的方法包括：深呼吸、到楼梯间跑上跑下等。总之，想个法子，让你的情绪在爆发前就消失无踪。 4、你知道是什么原因激怒你吗每个想戒烟的人都晓得，烟雾缭绕的酒吧，是最致命的吸引力。愤怒的形成，也有类似的诱因。你要尽可能避开过去曾经引起你发疯的人和地。你可要求上司把你调到别的工作单位或部门。 5、你是否想过，遇到冲突时，你有更好的解决方式或许，从人力资源部（也就是人事部）或其他单位，你能找到善于处理人际冲突的同事帮忙。总有更好的解决方式，尽可能去找出来吧。你知道吗，在很早以前，老板们会以一句“长不大的孩子！”便原谅了情绪发疯的属下。但是，今时已不同往日，许多员工因此而卷铺盖走人。因此，你还必须想一个问题，就是：正在气头上的你，会不会为了保住饭碗，而选择“冷静”下来？发泄和饭碗何者重要，得由你自己决定。

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-26 11:15

事不关己

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