怎么样可以不这么焦虑？

近半年来，不管设身何处，总是会不自觉的焦虑不已。

有时候强迫自己静下心来，可是脑子一转念，又是会想到很多让自己担心的问题，比如工作的事情，公司的事情，家里的事情。然后就感觉焦躁不安，坐也不是，站也不是。

以前很少担心睡眠的问题，近段就算睡着了也总是辗转反侧，睡不安稳，就连梦里，也总是那些让人担心的事情。

天天都感觉很累很累，想抽身离开现在这个环境的想法越来越强烈，想一个人远走高飞的感觉越来越明显，可是却工作离不开，公司离不开。

也试着让自己提起精神来出去走下，可是到最后还是放弃了，宁可窝在家里看电影，玩游戏。

验证了最近一段时间的一句话：我们需要解脱。我们需要疯狂。

想要行走很多地方，天涯海角随处飘，需要呼吸，以及自由。

呵呵，现代我们的心理大半都这样。只是身上束缚的东西太多。

交几个朋友，在节假日的时候一起决定游离一个地方吧。放松一下。

生活和工作是很枯燥的，我们只能不断的去刷新。

你需要看下医生，你现在应该是有了职业病

建议心理辅导

出去走走都不行，都放弃了，恐怕其他的事情也不愿意去做了

先找个朋友来陪您吧

这是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，

朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里

根本还是由于太在乎了，该放下的放下吧!