请问我们教室在6楼,寝室在7楼,每天这么走可以瘦大腿吗?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-12 17:08
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-08-12 13:49
RT.
最佳答案
- 五星知识达人网友:十年萤火照君眠
- 2021-08-12 14:23
不一定了,走路也要有方式,要点提臀收腰,做到这点你就能瘦了
全部回答
- 1楼网友:煞尾
- 2021-08-12 16:48
大腿不但瘦不了。会更加粗而结实
高楼的楼梯,长期爬下去,对身体有好处,没机会的人还特意找高楼作爬高锻炼呢。这样的运动,对大腿不但不会瘦,还会加粗、结实、健康、有劲!你没看到举杠铃大力士的手粗而劲暴的肌肉与众不同的吗?这是经常锻炼的结果;你长期爬楼梯,相当于长期练腿功。瘦不去的大腿,那里还有劲?如果腿上挂着沙袋每天爬楼。说不定还会成为“飞毛腿”呢。好好爬,加油!
- 2楼网友:woshuo
- 2021-08-12 15:23
效果可以说是微乎其微的。
而且路走多了小腿很容易胖起来(长肌肉)。
建议你还是做瑜伽或者别的、
还有、
如果路走多了不要累了就立刻坐下或者在坐下的时候对腿部进行按摩。
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