肚子肉多怎么办

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-08 00:33

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-04-07 09:29

肚子肉多怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-04-07 09:44

腰腹部是比较难减的。好多人都是肚子肉多的。怎样才能使肚子上的肉减少？其实减少的方法很多，实际上实用的没几个，有些减肥的方法会反弹的！既想将多余的赘肉减掉，而又不想反弹，有没有好的方法呢？下面就给大家分析一下：腰腹部是比较难减的。好多人都是肚子肉多的。怎样才能使肚子上的肉减少？其实减少的方法很多，实际上实用的没几个，有些减肥的方法会反弹的！既想将多余的赘肉减掉，而又不想反弹，有没有好的方法呢？下面给大家总结出以下几点。简单来说多按摩，多缩腹，多走路少坐着多按摩：如果逼不得已得时时坐着，那你就多抽空捏腰腹部，不要捏痛，捏到发热就暂停，然后重复。次数越多效果越好多缩腹：就是坐着站着走着的时候，都努力把肚子缩起来，感觉就像很饿的时候，强忍饥饿。缩腹的一个缺点是胸腔感觉憋着。多走路少坐着：一天工作8小时，或者更长的时间的时候，可以多走走，喝茶倒水上厕所都可以。最主要的是你走路可以顺便缩腹。

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