F1赛手体能如何

F1赛手体能如何

体能必须是强。

开一辆一级方程式赛车以高达300公里的时速在跑道上飞驰，是一件需要相当精力和力量，并且消耗很大体能的事情。
锻炼出强劲的肌肉，特别是臂部、颈部、背部和腹部的肌肉，能帮助自己适应那大的惊人和在高速拐弯时使颈部受到巨大压力和离心力。
还要特别注意培养身体的耐力和持久力。跑完一段大奖赛的距离，车手们要付出相当于马拉松运动员跑完一半路程所需要的体力。
还要强调的是精神上的准备：控制情绪和保持精神集中已成为获得最佳成绩的重要因素。

[驾车比赛对身体的影响：
1、 眼睛：某些振动会加速眼睛的疲劳并使精神不集中。
2、 颈部：赛车越过鼓起的地面时，其上升的趋势会使颈部极度紧张。
3、 肘部：肘部经常要碰撞驾驶舱。
4、 拇指：如赛车高速行驶时碰到跑道上的边石，转向盘会使拇指脱臼。
5、 肋骨：肋骨偶尔会因赛车撞到边石上而折断。
6、 尾骨：承受由于路面不平而引起的冲击。
7、 膝部：腓骨的上部特别容易撞击驾驶舱。
8、 脚部：经常猛踩制动踏板会使脚掌疼痛。

好的么想法

超强

应该比飞行员还要强健，在不断加减速的环境，条件比驾驶战斗机更艰苦，黄金时期通常也就几年，像舒米那样可以坚持十六年很少见了，不过好希望他再开几年，唉，以后不看F1也就罢了……

F1平均速度接近飞机起飞的速度
或者接近于一个人自由落体时候的速度
我们坐飞机的时候起飞时那种加速度都会让身体有些不适
而f1车手不仅要在这中感觉中坚持2个小时完成比赛
还要全神贯注的把握好每一个细节！
没有好的体力。。怎么能完成这么高难度的事情

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