为什么我举哑铃可以举很多 但是做不了几个俯卧撑
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-28 09:06
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-02-28 05:08
为什么我举哑铃可以举很多 但是做不了几个俯卧撑
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-28 05:28
用的肌肉不同，举哑铃锻炼的是三角肌，俯卧撑用的是胸肌。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-02-28 06:54
如果力量足够，那只能理解为动作协调性上有问题，至于不知道你动作完成度如何，开始可以试试墙式俯卧撑或者跪式俯卧撑对胸大肌会相应减弱发力。
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