熬的梨水没有放糖,血糖高的人能不能喝

熬的梨水没有放糖,血糖高的人能不能喝

可以少喝点，血糖高的人是可以吃少量水果的

冰糖梨水（要使用冰糖） 其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 原料： 雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。 做法： 1、准备材料2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；3、雪花梨洗净，去核切成大块；4、将梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；5、加入2000ml左右的水烧开；6、转小火炖40分钟左右即可（主要喝水）。 注意： 1.做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。2.熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。

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