练很快的低空双手胯下运球需不需要手指力量
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-29 16:58
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-01-28 22:27
怎么很有效的练手指力量和手腕力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-01-28 23:25
这个是肯定的了，就这样双手大幅度拉球很练球感的，练手和手腕这个不好说，可以没事的时候双手相互轻轻快速的拨球，还有就是超低快速运球（球的起跳高度控制在5厘米左右）只用手腕和手指的力量，
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-01-29 03:34
打羽毛球
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-01-29 02:47
可以买个握力器练练！
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-29 02:01
主要用的就是手指力量...胯下是要拨球的..
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-29 00:25
运球都是要靠手指的，练用手指运球可以用节奏法练习。最简单的节奏即为啪啪停半秒，以此循环，然后熟练后逐渐改变节奏加快节奏…
- 5楼网友：煞尾
- 2021-01-28 23:48
当然需要 其实篮球运动员很重视手指的训练 训练手指不仅能使手指更有力量拿球更稳 还能使手指对篮球的控制更好 但是很多打篮球的都忽视对这个部位的训练 造成拿球不稳 失误多
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