老年人常年出火老年人身上老是出火

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解决时间 2021-02-04 02:20

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-02-03 18:05

老年人常年出火老年人身上老是出火

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-02-03 18:29

老年人容易上火的原因主要是：第一老年人大多身体虚弱，各种疾病的侵入会使身体内的火气排不出，郁结在体内。第二是由于许多老年人大多没有胃口，喜欢吃一些刺激辛辣油炸类的食物，经常食用这类食物很容易使体内积聚火气。
　　那么呢?首先在饮食上要注意少吃辛辣刺激和精细类的食物。饮食总体上要尽量清淡，多食用新鲜的蔬菜和水果和含有大量粗纤维的食物。其次老年人要提高抵抗各种病毒的能力。经常进行适宜的运动，强劲健体的同时更能有效增强身体的抵抗力。最后如果患有某些疾病，比如牙龈肿痛、溃疡等要及时就医，尽快的就医可以使身体免受疾病困扰的同时，防止因为病情而引起的上火。

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1楼网友：北城痞子
2021-02-03 19:16

我。。知。。道加。。我。。私。。聊

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