选购牛奶该选全脂还是脱脂奶？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 23:58
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-20 08:56
选购牛奶该选全脂还是脱脂奶？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-10-20 10:34
如果是肥胖、有心血管系统疾病的成年人，建议选择低脂或 脱脂奶，一般幼儿、儿童、普通人群喝全脂奶即可。全脂奶相对于低脂、脱脂奶会有3%的脂肪，这部分脂肪以饱和脂肪酸为主， 但是有大量研究认为乳制品中的脂肪可能由于以中长链为主等原 因，并不会给身体带来很大的负担。考虑到全脂乳中含有脂溶性维生素A、维生素D，因此多数人群选择全脂奶即可。
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