煮粥一般放什么配料

煮粥一般放什么配料

黄豆、绿豆、豇豆、豌豆、地蛋、山芋、胡萝卜及小麦粉、玉米粉、高梁粉、大麦粉、桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米等，其实不只八宝,可以随意搭配

要想把八宝粥作为食疗药膳，这样随意是不可以的。八宝粥之所以有名，主要的还是它具有的特殊的食疗作用，随意一配，怎么可能达到食疗的目的呢？其实，正宗八宝粥的配方应该是：桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米（或者糯米）100克。

各种豆子，红枣，葡萄干

煮咸的就放一点大料，花椒，葱姜，胡萝卜丝，大米一起煮，也不错。

黄豆、绿豆、豇豆、豌豆、地蛋、山芋、胡萝卜及小麦粉、玉米粉、高梁粉、大麦粉、桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米等，其实不只八宝,可以随意搭配
，在放几点香油！

皮蛋瘦肉粥：材料：糙米，瘦猪肉馅各500克，皮蛋1个。
调料：植物油，葱花，盐。
做法:糙米淘洗干净，浸泡两小时，皮蛋去壳，切块。
锅置火上，倒入适量水烧沸，放入糙米煮沸，改小火煮成粥。
炒锅中放植物油加热倒入猪瘦肉和皮蛋翻炒，起锅放入糙米粥中，煮沸后加上盐，熄火前撒上葱花即可。

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