暴走大概多久能减 肥,肚子会下去吗
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-16 22:50
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-11-16 05:17
暴走大概多久能减 肥,肚子会下去吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-11-16 05:41
得看你走多快（心率）走多久以及是否控制了饮食。
另外暴走这事，如果不是跑步机上加坡度那种，热量消耗一小时也就300千卡左右，效率挺低的。
另外暴走这事，如果不是跑步机上加坡度那种，热量消耗一小时也就300千卡左右，效率挺低的。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-16 08:07
坚持天天走。快走。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-11-16 07:41
如果要瘦肚子的话，我觉得还是得有针对性的做有关肚子的运动。暴走多久能减肥，这个问题谁也不能很准确的回答，只是需要看个人情况的，还有就是暴走的强度等等……加油(ง •̀_•́)ง希望你能坚持
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-11-16 07:13
这样减不下
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-16 06:54
坚持
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