菠萝的热量高吗,菠萝属于低热量还是高热量
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-22 17:31
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-05-22 04:23
菠萝的热量高吗,菠萝属于低热量还是高热量
最佳答案
- 五星知识达人网友:春色三分
- 2021-05-22 04:57
毕竟是水果热量不会太高,但是也是水果中较为高的,
根据测定,每100克菠萝果肉中含有12克糖(其中蔗糖3.1克、葡萄糖2.9克、果糖2.1克),它的含糖量超过苹果、梨、桃、橙、草莓等常见水果,属于糖分含量比较高的水果。
菠萝的热量也不低,约为41大卡/100克,半个普通大小的菠萝的热量与1碗米饭的热量相当,因此,吃太多菠萝也是容易导致发胖的。
根据测定,每100克菠萝果肉中含有12克糖(其中蔗糖3.1克、葡萄糖2.9克、果糖2.1克),它的含糖量超过苹果、梨、桃、橙、草莓等常见水果,属于糖分含量比较高的水果。
菠萝的热量也不低,约为41大卡/100克,半个普通大小的菠萝的热量与1碗米饭的热量相当,因此,吃太多菠萝也是容易导致发胖的。
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