食量不大的胖子有吗不是因为吃胖的而是不爱运动爱睡懒觉

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-20 18:16

提问者网友：浩歌待明月
2021-03-19 20:30

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-03-19 20:38

三分靠练七分靠吃。不是你吃的多少，而是在于你吃的是什么。如果量少但是热量非常高，那也会长胖的。而且长胖很快的。所以还是要有一个合理的膳食结构才可以。
健康饮食

健康的饮食习惯，少盐、少油、少酱料、少糖、含酒精、白砂糖类、罐装果汁等。多食用蛋白、膳食纤维含量丰富的食物。水果方面，少食用含糖分多的水果。西瓜、葡萄、甜瓜、甘蔗、榴莲、芒果等。

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-03-19 22:36

有

2楼网友：舊物识亽
2021-03-19 22:13

很多再看看别人怎么说的。

3楼网友：野慌
2021-03-19 21:55

多了去，估计有五分之一到四分之一

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