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如果实在睡不着怎么办?用什么方法呢?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-01 20:46
  • 提问者网友:星軌
  • 2021-05-01 04:44
如果实在睡不着怎么办?用什么方法呢?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:鱼芗
  • 2021-05-01 05:26
干脆起床,放点喜欢听的音乐,升升手,拉拉腿或做你会做的运动,一直做得你累了,澡也不洗就睡。如果长期这样,你就去看看书,比如;心如莲花或别让雨下进心灵里,可能对你有帮助。
全部回答
  • 1楼网友:罪歌
  • 2021-05-01 09:36
谁说吃安眠药啊,,这样不好,你可别这样 啊
  • 2楼网友:神也偏爱
  • 2021-05-01 08:04
吃安眠药啊。。。
  • 3楼网友:鱼忧
  • 2021-05-01 07:15
不睡了,起来在玩······
  • 4楼网友:雾月
  • 2021-05-01 06:22
上网聊天,数绵羊,还有就是找朋友说说你的心事,还可以写写小说。最好的是找你喜欢的人聊天,你会觉得比吃了蜜还甜,那种爱情的甜蜜感觉很好,会做个美梦的。
  • 5楼网友:刀戟声无边
  • 2021-05-01 05:57
找一个在乎的人谈心,然后怀着幸福感睡觉可以以觉谁到天亮哦
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