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如果才能轻易减肥

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-23 07:12
  • 提问者网友:人傍凄凉立暮秋
  • 2021-05-23 00:04
如何才能减调大小腿上和手臂上的肥肉
最佳答案
  • 五星知识达人网友:荒野風
  • 2021-05-23 01:38
效果确实不错,建议你去试试。祝你早日瘦身成功哦!
如果想要更简单的方法你可以尝试下
网上牛奶荷叶胶囊,纯中药的,也可以试试
减肥是需要一个过程的,人身体的一个新陈代谢,不要超之过急
长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯
即减肥成功也保证了身体的健康。
全部回答
  • 1楼网友:胯下狙击手
  • 2021-05-23 05:45
难道你很 丰满????
  • 2楼网友:上分大魔王
  • 2021-05-23 05:17

从小学开始肥胖生活,但是当时年纪小,没有美的概念,再加上中午跟奶奶吃,就有多少吃多少,而且午饭吃的巨撑还不算完,还有零食。我的妈妈呀,现在想想都晕的慌。四年级99斤,五年级120斤,六年级145斤。  初中毕业飙到160斤,高中两年没怎么长,高三那年不是脑力劳动很辛苦么,也不敢亏待自己,每周去超市扫荡一次,跟不要钱一样往推车里扔东西,清一色的高糖高脂肪高热量。也就创造了高考后170斤的记录。高考后,我爸看不下去了,告诉我:“这个假期给你两项任务,一个是学好英语,一个是找个地方健身去。”他老人家够给面子的,用的是“健身”不是“减肥”。 我这个也比较懒,去运动有今天没明天的,也没有什么效果,后来我妈妈给我买了天然果瘦,她说她同事用着很不错的,就给我买来试一下,我爸说孩子家的,不让我吃,当时我是太想瘦了,我就吃了,成绩还不错,一个月减了20来斤。革命尚未成功,我仍需努力!!!我的标准体重是104,还有很大的距离呢。加油吧!!!

  • 3楼网友:迷人又混蛋
  • 2021-05-23 03:58

面包蘸点减肥法。在面包上放点橄榄油比牛油好得多,橄榄油更加健康且很可能帮助你吃少一点,平均少52卡路里。

谷物+亚麻减肥法。含高纤维的亚麻籽可以帮助你降低食欲,消灭卡路里。在酸奶、松饼或者面包上面加一点吧。亚麻籽在健康食品商店有售。

  • 4楼网友:野味小生
  • 2021-05-23 02:59

腌渍类蔬菜

热量:22 大卡(100克)

植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。其实减肥,你不如看看她的Q空间(Q号是 8.85 9 4 38 4),她是过来人,现在都很多姐妹找她帮忙了,而且我在她的帮助下也减了12斤
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