腰弯不下去怎么办,体前屈锻炼算不算弯腰，腰椎突出可以做那个锻炼吗
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解决时间 2021-07-31 21:18
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-07-31 08:25
腰弯不下去怎么办,体前屈锻炼算不算弯腰，腰椎突出可以做那个锻炼吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-07-31 09:18
你好，不能练腰的，只能提高身体柔软度。腰椎间盘突出是不能做那个锻炼的，容易造成更严重的伤害，最好去医疗进行理疗。谢谢。
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