冬天怎么预防感冒?

现在流感严重啊

不得不防

其实想要预防最好的方法就是提高自身的免疫力，

这些只能从平时做到，即使现在是冬天了室内也要适当的通风，同时现在甲流肆虐，可以在家里采用蒸醋的方法杀毒，除了这些之外，一定要注意自身的素质，适当的运动，清晨的时候出去散散步是不错的选择，当然最好是选在树木比较多的公园，经过一晚上二氧化碳等都被树木置换成氧气，对人体的肺部比较好，而且早上散散步或者是慢跑对身体各器官都比较好，但是切忌做剧烈运动，要尽量做流汗量少的运动。而且，平时一定要注意多喝水，保证一天6杯水很必要，不但可以帮助排除体内毒素，而且还可以保持肌肤的水润度。如果已经有了轻微的感冒症状的话，服用板蓝根或者是连花清瘟胶囊都是可以的。在感冒的初期可以很好的防治。

儘量少跟人接觸 ：比如說握手，握手完以後最好是去洗手，也最好是用洗手液洗 還有別人用過，拿過的東西最好不要去碰！

希望可以帮到你:

风寒感冒：

可乐煮生姜，柠檬也行

多喝开水,休息好

吃点萍果

最重要还是平时多锻炼．

热感冒

可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

1多喝水,多锻炼,注意休息,不要太疲劳

2保持室内通风(不能一天到晚开空调,不利于空气流通)

3少去公共场所为妙

4平时要注意饮食,营养要均衡，荤素搭配，多喝牛奶