最近眼睛看东西有点模糊了，是不是近视的前兆

最近眼睛看东西有点模糊了，是不是近视的前兆

眼睛看东西模糊，考虑是严重的视力疲劳导致的，长期反复的视力疲劳，是可能导致视力下降或者近视的情况发生的。因而一定要引起重视，要及时的治疗。

一般常用的方法有：
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。

4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。
7.及时的补充视力营养，增强眼睛的抗疲劳能力。一把医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，视力疲劳会改善，看东西模糊的情况会逐渐消失。

这要根据自己的情况判断。经常过度用眼和不正确的用眼习惯都会让眼睛出现视觉疲劳，这也是现在许多干眼症，视觉模糊的主要原因之一。建议还是多休息下，如果因为学习和工作的需要不能降低用眼时间，也不建议盲目的用眼药水缓解，长期用眼药水，不但不能缓解眼疲劳，还会对眼睛造成新的伤害！ 建议你可以去医院或眼镜店询问一下

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