吃豆制品会不会发胖
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-31 16:07
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-12-31 01:00
吃豆制品会不会发胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-12-31 02:17
不会`首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。真正的豆制品有植物蛋白居多·热量不多！！吃多不但不会容易发胖·还会有帮肠胃消化·
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-12-31 03:46
对的，就是这个意思
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