不发脾气，憋在心里好吗？

不发脾气，憋在心里好吗？

脾气憋在心您的心里对身体是不利的。发脾气又有损您的形象。最好的办法就是调好您的心态。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

发脾气一般都是不冷静的时候，想发脾气的时候首先需要冷静，然后把让你想发脾气的事情捋顺，你问问自己为什么要发脾气？难道发脾气能解决问题吗？教你个笨方法，拿根针，想发脾气的时候就往自己身上插，应该会有效果，我没试过哈哈。

脾气脾气，是五脏中“脾”的气。发脾气有两个危害，1.损害脾胃。2.让面部变丑陋。

很多病都是憋出来的 学会做一个乐观派的人吧 有什么不开心就发泄出来 比如购物、吃东西、运动等。。

你改脾气的时候，尽量不要去能使自己不高兴的地方，当别人说的时候，我知道自己克制不住想要发火，但你可以在事情不对之前，对他说，咱们不说了，什么之类的话，这样不容易，让自己越来越气！如果干事情不顺心，你可以先不干它，因为，在改脾气时，要让自己尽量避免一些不顺的事，否则，会越来，越生气，伤身体！！

江山易改本性难移。脾气大很难改啊！发脾气时，最好捡不容易损坏滴东西下手，摔不破，砸不烂，不然家里滴东西全部摔烂了，就不好办~\(≧▽≦)/~啦啦啦！嘿嘿！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息