这几天不知道为什么,对那些恐怖的东西特别感兴趣,特别是那些恐怖故事,图片,
自己克制不了,非常想看,但是白天看了晚上就会浮现出我看的那些东西,真的好怕,我尽量不去想,不去看,但是没用.是不是我心理上出问题了,平时我都不喜欢去看的,我真怕我哪天疯掉,我该怎么克制自己??
这几天不知道为什么,对那些恐怖的东西特别感兴趣,特别是那些恐怖故事,图片,
自己克制不了,非常想看,但是白天看了晚上就会浮现出我看的那些东西,真的好怕,我尽量不去想,不去看,但是没用.是不是我心理上出问题了,平时我都不喜欢去看的,我真怕我哪天疯掉,我该怎么克制自己??
首先你得转移你的注意力,不要放在恐怖的故事,图片,电影上,看看戏剧的。
恐怖的东西是论人而定的,有的人心里承受恐怖的压力大些,但是也是可以挑战自己的心里的,这需要很大的勇气,就好比蹦极一样的。
其次,你不要想到自己的心里承受力不够会疯掉,这样是无法挑战自己的心里对恐怖承受的。所以一定不要认为自己会疯掉。