哪些方法可治痛经

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可以不信,但不可不试

热服

喝姜红糖水

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

痛经王治愈痛经效果报告

第一阶段（1-7天）：腹部、腰部的隐痛、胀痛、乳胀等病症逐渐消失。

第二阶段（8-15天）：恶心、呕吐、绞痛彻底消失，感觉气血畅通，月经排量增大，把毒素排出体外，恢

复正常生理周期。

第三阶段（16-30天）：在这期间，气血畅通，气色红润，浑身畅爽，病发症状全部消失。行经正常表现。

你贴【经/舒/宁】吧 我之前也有痛经的 然后贴了这个药 缓解了很多 现在能正常上课了 我是气滞血瘀型的痛经 不知道你是什么样的 建议你去他们的官网详细咨询一下 叫“中华痛经网”

女生在行经前后或经期,尤其来的前后两天.下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，浑身没力气,称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。一般经血畅流后，腹痛缓解。是女性常见病之一。下午见到多年的朋友还像她少女时那样痛经.捂着肚子疼,脸都变色了.那痛苦的样子.感同身受.还在少女时代就见她在看医生.以为她早就不疼了.都不知她这么多年是怎样熬过来的.这就是痛经?除了生BB真没其他首选方法?我想很多MM都像她一样被通经困扰着,疼的什么都不想做.有的甚至出现昏厥..........我特地在找了一些方法集中起来.希望对你们有用. 通经与平常的养护有关。就是要养好气血，可以吃些当归啊之类的补血品.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。治疗痛经，应已中医调养为主，要发挥不怕吃苦的精神。饮食疗法也都能起到较好的防治作用。 {一>痛经的膳食疗法:膳食治疗，就是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是月经期及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免吃生冷食物以及辛热的食物。否则会造成血路不畅的现象，会加重疼痛。可多吃一些具有温性的食物。 一、气血虚弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。 平时可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。 二、肝肾亏损型：川芎丹参煲鸡蛋川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。 平时可多吃一些具有补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。 三、气滞血淤型：益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。 平时可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。 四、寒凝血淤型：生姜红糖茶生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之。 平时可多吃一些具有祛寒除湿，温经通脉的食物，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。 五、湿热蕴热型：丝瓜红糖汤老丝瓜250克、红糖适量。将丝瓜洗净切碎，水煎汤加红糖适量，趁热喝汤。 平时可多吃一些具有清利下焦湿热的食物，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。 六、阳虚内寒型：可多吃一些具有温补脾肾，益阳散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。 月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持每天BB通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因B秘可诱发痛经和增加疼痛感。适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 此外，痛经患者应注意起居饮食，平时忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳. 1、组成：乌鸡1只，当归100克，黄芪30克，生姜5片。 用法：乌鸡切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血。适用于体质较弱，月经量少，颜色淡，在月经快完时隐隐作痛为主要表现的血虚型痛经。 2、组成：白萝卜200克，枳实50克，香附子30克。 用法：萝卜切块和药一起炖汤，加盐及调味品，吃萝卜饮汤。每日1剂，分2次服。 功效：行气活血。适用于月经血块较多，或伴有乳房胀痛，月经来后一天左右开始以下腹胀痛为主的气滞型痛经。 注:若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生： 　　年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。 　　痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 　　经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能

目前好像还没有

但是减轻的办法倒是有

多喝些温开水

尽量少吃辛辣、凉的、刺激性的食物，尽量少碰凉水

注意休息，保证睡眠，但是也要有适当的运动

还有保持心情舒畅，因为学习、生活、工作压力、药物、情绪都会影响到月经，只不过是或多或少而已

还有如果不介意量多的话，也可以喝红糖水

最后也可以用重要调理一下，但是不是太严重的话，尽量还是别用，因为毕竟是药物，不是自身调节

总之，希望你能够早日摆脱痛经的困扰！

痛经调理绝招一：适度运动。 痛经患者必须要有规律的生活，要有适度的运动，要有充足的睡眠，要有愉悦的心情。如此方能改善体质，增强免疫。当然了，说起来像喝白开水一样简单，但痛经患者极少有按部就班者。 痛经调理绝招二：补充营养。 痛经患者需进补哪些东东？糙米、胚芽米、动物肝脏、杏仁、乳制品、绿色蔬菜、橙子、核桃、小麦胚芽等。这些食物有的富含维他命B1、B2，有的富含维他命C、E，可有效改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 痛经调理绝招三：物理辅疗。 物理辅助治疗痛经主要是指以热水袋在腹部上敷两下，以大盆子做两回热水浴，同时按摩肚脐等地带，对骨盆腔血液循环大大有益。但你要注意，该绝招不是每位痛经患者都能使用的，需要自己尝试一番。 痛经调理绝招四：药茶保健。 当痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜、大枣、红糖煎汤热服，如果痛经严重的话，可用适量川红花泡水喝，每天喝上一至二次后，相信你的痛经症状将有所改善。

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