缓解心理压力的方法
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 15:05
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-14 10:10
缓解心理压力的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-14 10:52
出去走走找空气好的地方呼吸几下
建议你多找身边的人聊天谈心
找找自己喜欢的事情做
找找自己感兴趣的事情做
希望简单的回答能帮上你
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-05-14 13:58
不会吧
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-05-14 13:00
抽烟啊！
俗话说：
抽根烟 解心宽
解馋解懒解腰酸
解忧郁 解伤感
解决一切小困难
腾云驾雾上西天
快活似神仙
不抽烟
嘴发干
大便干燥吐黄痰……
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-05-14 11:58
1、锻炼法。2、自我心理调节。3、助人为乐。4、自娱自乐。5、知足常乐
- 4楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-14 11:41
找点刺激的事
- 5楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-14 11:33
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情
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