孕妇可以吃酸奶吗

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解决时间 2021-01-28 08:30

提问者网友：缘字诀
2021-01-27 17:54

孕妇可以吃酸奶吗

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-01-27 19:31

酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。

======以下答案可供参考======
可以的，要适量。酸奶中含有大量钙，易被体内吸收，补充孕妇钙的需要。过多饮用容易增加孕妇体重增加糖尿病的风险，增加巨大儿的风险。
可以食用，但是要适量。

全部回答

1楼网友：罪歌
2021-01-27 19:54

谢谢回答！！！

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