运动前后多久可以喝水和吃东西？谢谢！
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-08 22:38
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-08 12:13
运动前后多久可以喝水和吃东西？谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-10-08 12:31
运动前后半个小时可以吃东西，运动前吃东西对肠胃不好，运动后吃东西容易得肠炎，所以最好不要运动后立即吃东西。如果很饿可以吃点巧克力或者喝点奶茶之类的。
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