孕妇吃什么水果补孕酮

孕妇吃什么水果补孕酮

问题一：孕妇吃什么蔬菜补孕酮 1、应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜，不要吃单一的水果。　　2、吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉，辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。　　3、晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。　　4、吃一些粗粮，比如说谷类的还有玉米，刚下来新鲜的应季的粮食，都是非常有营养的，适合孕妇食用的。　　不宜吃的食物：　　一、不宜吃木瓜　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。　　二、不宜吃桃子　　桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。　　三、不宜过量喝咖啡　　妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。　　四、不宜食桂圆　　桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。问题二：怀孕孕酮低，吃什么蔬菜和水果补充孕酮快 蔬菜和水果没有办法直接补充孕酮哦，希望可以帮到你！农民帮有机蔬菜！问题三：怀孕了吃什么食物可以增加孕酮 如果孕妇想要通过饮食来调节自己的孕酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
建议孕酮低的孕妇可以选择适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
1、色鲜味香能促进食欲。
2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。问题四：吃什么水果，或者吃什么食物，补孕酮 你好，一般情况下，大豆、黑豆、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮，但是无论什么东西都要适量，不要用的太多。问题五：怀孕孕酮低吃什么水果蔬菜可以补充 建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。

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