经常熬夜的人喝什么人参饮品好？

经常熬夜的人喝什么人参饮品好？

这要看你喝的是啥茶饮料了，喝茶可以提神解乏是没错，但现在的很多茶饮料是茶粉冲调的，这个加工过程中，茶叶原有的风味物质损失很多，喝下去茶粉，无益健康。所以，如果不是喝茶叶泡制的茶的话，就选那些用真正茶叶泡制的茶，像原叶是采用热水萃取工艺，拟合传统饮茶的泡茶技术。因此，茶萃取的风味接近传统泡制的茶汤。经现代工艺处理， 生产出的产品色泽也会更清澈透亮，打开瓶盖会闻到一股茶香， 喝起来口感也有鲜爽的茶滋味。~~当然，啥东西都得有个度嘛，还是少熬夜比较好！

人参不是所有人可以饮用的，熬夜需要提神时，可以尝试一些绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以提神，还可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，不失为熬夜一族的饮品佳选。

属气血两虚者用灵芝疗效更好。灵芝祖国医学所载灵芝能 “安神 ”、 “增智慧 ”、 “不忘 ”。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。

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