女生怎么长胖

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-04 21:42

提问者网友：做自己de王妃
2021-05-04 12:26

女生怎么长胖

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-04 13:21

第一多吃忌廉（蛋糕有的）第二雪糕…第三油炸的东西

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-04 14:08

每天狂吃就行

2楼网友：十鸦
2021-05-04 13:45

膳食纤维减肥

　　膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。最近大学宿舍的几个都在减肥，减了不少，效果明显，给你个q你去看看吧，Q号是 8.85 9 4 38 4她们就是在他的帮助下成功的

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