吃什么最容易饱且不长肉

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-28 11:18

提问者网友：谁的错
2021-04-27 23:41

只要一种

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-04-28 00:11

压缩面包、干粮吃一个就饱长不长肉就不知道了

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1楼网友：摆渡翁
2021-04-28 02:29

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .............................

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-28 01:47

那就是蔬菜啦，水煮青菜不知道你爱不爱吃，比如白菜，一点热量都没有哦，白菜还能养颜哪

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