胡萝卜牛肉馅怎么做好吃

胡萝卜牛肉馅怎么做好吃

胡箩卜2斤绞碎或者切碎成丁, 备姜末少许,大葱末少许, 花生油30克倒入锅中,中火,油热后,姜,葱末倒入,20秒后,把胡箩卜丁倒入,翻炒5到10分钟,根据情况放入水少许,防止旱锅,烹炒过程中,放入盐,味精,八角粉,清真十三香最好,胡箩卜八成熟后关火. 等热量散后, 按一斤牛肉配一斤半胡箩卜的比例,倒入牛肉馅, 掺和均匀, 期间可根据个人口味,掺入虾皮粉,辣椒粉,等中医认为生热类调料,.直到结束松散状态如同胶泥一样有可塑性, 筷子挑起自动成团. 然后用面皮包之即可. 胡箩卜素和牛肉脂肪结合容易生成维生素A,对眼睛有好处.

原料：

牛肉馅、胡萝卜、面粉。

配料：

葱、姜、花椒、盐、料酒、酱油、胡椒粉、香油。

做法：

1、饺子面做法是首先将面粉放大盆中，一边加入清水一边用筷子搅拌成絮状；

2、然后用手揉成软硬适中的面团；

3、这时的面团不光滑不要紧，将揉好的面盖上湿布或保鲜膜饧20-30分钟；

4、这样包饺子的时候好擀皮也好包馅，做出的饺子面皮筋道且不易破；

5、胡萝卜洗净去皮，用擦丝器擦成细丝备用；

6、花椒用开水浸泡约20分钟，捞去花椒，留花椒水备用；

7、牛肉馅中加入料酒、酱油、胡椒粉、盐、香油、葱姜末搅拌均匀，分次加入花椒水，顺一个方向用力搅拌，使肉馅上劲；

8、在拌好的牛肉馅中放入胡萝卜丝，搅拌均匀；

9、取出饧发好的面团，面板上撒些干面粉，用力将面团揉至表面光滑；

10、将面团分成若干份，取一份（其余的用湿布或保鲜膜盖好以免风干）搓成长条，做成剂子，擀成饺子皮，包入牛肉胡萝卜馅，捏成饺子。如此反复直至面和馅料全部用完；

11、做一锅水，水开后下饺子。一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖，等水开了，添半碗凉水，水再次烧开再添半碗凉水，共添三次水。待饺子全都浮起来，鼓鼓的，就可以捞出来吃了。

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