因为一件事情,让我犹豫,下不了决定,心很烦恼
心静不下来。
深呼吸是最简单的方法,
或者听听安静一点的音乐,听听雨声,海浪声也可以帮你心平气和起来。
如果时间够的话就出去转转吧,换个环境换个地方,一切就不同了。